Raheem Sterling mengungkapkan rahasia di balik penampilan peraih gelar untuk Man City

INGGRIS ace Raheem Sterling telah memuji penampilannya memenangkan gelar untuk Manchester City pada teknik pelatihan baru – meditasi.

Pemain sayap itu mengantongi gelar Liga Premier keempatnya musim ini setelah mencetak 17 gol dalam 47 penampilan untuk The Blues.

2

Dan dia juga terbukti menjadi pemain andalan The Three Lions di bawah asuhan Gareth Southgate, yang menyebut pemain berusia 27 tahun itu sebagai salah satu ancaman gol utama Inggris di bawah rezimnya.

Sekarang Raheem telah membuat serangkaian podcast dengan aplikasi kesehatan mental Headspace untuk membantu para penggemarnya mengatasi tekanan dan ketegangan kehidupan sehari-hari.

Dia berkata: “Pelatihan mental, melalui meditasi, sama pentingnya dengan pelatihan fisik – melakukannya secara teratur membantu saya memiliki pikiran yang jauh lebih tenang, lebih jernih, dan lebih tajam.

“Ketika kita dalam pola pikir yang baik, potensi kita tidak terbatas. Meditasi adalah latihan yang hebat – begitu saya belajar cara melatih pikiran, saya memiliki kekuatan atas pikiran saya, bukan sebaliknya, yang merupakan pengubah permainan.”

Bintang Liga Premier telah bekerja sama dengan guru meditasi Headspace Dora Kamau untuk membuat seri tujuh podcast yang disebut “Kekuatan Pikiran dengan Raheem”.

Louise Troen dari Headspace mengatakan: “Koleksi baru Raheem dan Dora tidak hanya memungkinkan anggota untuk mempelajari rahasia di balik kesuksesan kariernya yang luar biasa, tetapi juga mengingatkan kita betapa kuatnya meditasi terhadap kesehatan mental kita.

“Headspace, bersama dengan Raheem, ingin membuat perbedaan, satu pikiran pada satu waktu.”

Koleksi Headspace dapat ditemukan dalam aplikasi, berjudul ‘Power of Mind with Raheem’. Kunjungi headspace.com/raheem untuk menukarkan uji coba eksklusif Headspace gratis selama 3 bulan yang tersedia selama 24 jam mulai 22 Juni.