Les cas de Covid-19 en Indonésie continuent d’augmenter, faites ces 3 choses si vous êtes en quarantaine chez vous !

Suara.com – Jusqu’à présent, il y a encore des cas supplémentaires de virus corona Covid-19 en Indonésie. Dimanche (17/04/2022), le groupe de travail (Satgas) a annoncé que le nombre de cas avait augmenté de 607 personnes, portant le nombre total de cas à 6 039 873.

Pendant ce temps, le nombre de décès a également augmenté de 22 personnes. Ainsi, le nombre total de personnes décédées était de 155 866.

Grâce aux vaccinations et à la variante Omicron qui ne provoque pas de maladie grave, la plupart des personnes infectées par le Covid-19 peuvent être prises en charge à domicile.

Si vous faites partie des personnes infectées par le Covid-19, voici quelques éléments qui peuvent aider à soulager les symptômes Le gardien:

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1. Restez hydraté

L’anesthésiste de Melbourne, Suzi Nou, a déclaré que rester hydraté était important pendant la période de récupération de Covid-19.

Depuis la flambée des cas d’Omicron, Nou a déclaré que de nombreux patients avaient présenté des symptômes de problèmes digestifs ou gastro-intestinaux, en particulier chez les adolescents et les enfants.

Par conséquent, il est important de maintenir les fluides corporels pendant ces périodes.

Nou conseille également d’éviter les aliments épicés.

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2. Allongez-vous sur le ventre

La toux ou un léger essoufflement peuvent être soulagés en se couchant sur le ventre plutôt que sur le dos. La position couchée peut augmenter les niveaux d’oxygène dans le sang, selon les directives cliniques de Covid-19.

Si vous avez de graves difficultés respiratoires ou un essoufflement qui s’aggrave, appelez immédiatement votre médecin.

3. Reposez-vous si vous êtes fatigué et léthargique

“Si vous commencez à vous fatiguer, c’est pour moi un signe que le virus affecte le cerveau. C’est très courant”, a expliqué Nou.

D’autres symptômes courants comprennent des difficultés de concentration, des changements visuels et des troubles de l’humeur.

“Laissez le cerveau se reposer, surtout lorsque vous êtes encore dans les sept à 14 premiers jours d’infection.”

Un sommeil suffisant et une alimentation équilibrée peuvent aider à renforcer le système immunitaire.

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