Dr Keith Roach
Lifestyle

Kegiatan apa yang OK setelah mendapatkan vaksin COVID?


Dear Dr. Roach: Saya berpartisipasi dalam studi penelitian dan menerima vaksin COVID-19 Johnson & Johnson pada 30 November. Saya memiliki antibodi yang dikonfirmasi di laboratorium. Gym diketahui sangat rentan terhadap penyebaran virus, tetapi apakah cukup aman untuk kembali ke gym setelah mendapatkan vaksin dan melakukan tindakan pencegahan yang normal? Saya belum pernah ke gym selama hampir setahun, dan sebagai pria 60+, saya tahu saya membutuhkan lebih banyak latihan kardiovaskular.

– HC

HC yang terhormat: Tetap bijaksana untuk menggunakan jarak sosial yang tepat, kebersihan tangan dan masker, bahkan setelah mendapatkan vaksin COVID-19. Sudah pasti kabar baik Anda mendapat vaksin, dan seperti lebih dari 90% dari mereka yang menerima vaksin Johnson & Johnson, Anda memiliki antibodi. Namun, tidak ada vaksin yang sempurna, dan data terbaru menunjukkan vaksin tersebut 85% efektif mencegah infeksi COVID yang parah.

Anda benar bahwa gym adalah sumber infeksi yang diketahui. Banyak orang yang terinfeksi dan tertular COVID-19 tidak menunjukkan gejala, dan merasa cukup sehat untuk pergi ke gym, tetapi menimbulkan risiko bagi sesama olahragawan. Olahraga menyebabkan napas berat, yang meningkatkan risiko infeksi pada orang lain. Itu bisa membuat Anda, dan siapa pun yang tinggal bersama Anda, dalam risiko.

Di Persembahkan Oleh : https://singaporeprize.co/