Ada bantuan untuk orang yang kesulitan menelan tablet

Dear Dr. Roach: Saya berusia 78 tahun dan mengalami kesulitan menelan. Saya harus minum tablet kalsium dan magnesium, dan tablet itu sangat besar. Saya harus mengunyahnya agar bisa turun dengan benar. Saya benar-benar tersedak pil di masa lalu. Tetapi mengunyah beberapa tablet memberikan rasa yang tidak enak. Ada saran?

– PPL

PPL yang terhormat: Orang tua sering mengalami kesulitan menelan karena beberapa alasan, termasuk hilangnya elastisitas jaringan, kekeringan dan perubahan neurologis yang mengurangi sensasi, dan perubahan saraf dan otot pada otot yang terlibat saat menelan.

Beberapa nasihat umum mungkin bisa membantu. Metode yang terbukti untuk menelan tablet adalah dengan meletakkan tablet di lidah Anda dan menyedot air dari botol air yang fleksibel. Kapsul bisa lebih mudah ditelan dengan sedikit memiringkan dagu ke arah dada. Teknik-teknik ini diilustrasikan di https://tinyurl.com/swallow-advice.

Banyak, tetapi tidak semua, pil besar dapat dihancurkan dan dicampur dengan cairan kental seperti saus apel atau yogurt. Penghancur pil dapat dibeli di apotek mana pun, atau Anda bisa membeli lesung dan alu. Tanyakan apoteker Anda apakah pil Anda bisa dihancurkan. Jika tidak, mungkin Anda bisa mendapatkan resep untuk beberapa tablet berukuran lebih kecil.

Dear Dr. Roach: Seringkali, ketika saya mendapat pukulan keras ke daerah tulang, saya mengembangkan benjolan yang keras dan lembut pada tulang. Benjolan ini akan bertahan dan tetap sakit selama berminggu-minggu dan terkadang berbulan-bulan. Mengapa ini terjadi? Apakah ini normal? Saya belum pernah mendengar orang lain mengatakan ini terjadi pada mereka. Apakah ada yang salah dengan tulang saya? Saya masih memiliki benjolan sakit di tepi tibia saya sejak lama.

–BHM

BHM yang terhormat: Kita sering menganggap tulang sebagai tulang yang konstan dan tidak berubah, tetapi tulang aktif secara metabolik, terus-menerus menyerap kembali dirinya sendiri dan meletakkan tulang baru agar tetap kuat dan sehat. Tentu saja, mereka membutuhkan suplai darah, dan salah satu cara utama tulang mendapatkan darah adalah dari periosteum, lapisan tulang. Ini memiliki banyak pembuluh darah dan serabut saraf, sehingga pukulan ke tulang dapat menyebabkan kerusakan pada periosteum dan merusak pembuluh darah. Ini terutama berlaku untuk tibia, atau tulang kering, yang sangat dangkal dan memiliki kecenderungan untuk menabrak sesuatu. Hal ini menyebabkan “memar tulang”, atau hematoma subperiosteal. Serabut saraf yang banyak menyebabkan rasa sakit yang sangat tidak menyenangkan yang menyertai ketukan yang sangat keras pada tulang kering. Diperlukan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan sampai darah diserap kembali dan tulang untuk membentuk kembali dirinya sendiri menjadi normal.