Comidas Tradicionales Judías

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Comidas Tradicionales Judías

Preguntas inquietudes y comentarios

Shalom
Disculpa q te moleste podrias recomendarme una dieta en la q se mezclen alimentos aptos para no cometer el error de equivocarme, gracias, Dann

Respuesta de Carolina:

Hola Dann,

Tu pregunta es un poco ambigua pero excelente. ¿Quieres una dieta para adelgazar u otro tipo de dieta? en ambos casos la respuesta es sencilla. Lo que yo hago en mi casa para evitar sorpesas desagradables es planificar con anticipación.
Normalmente voy alternando un día de comidas lácteas con un día de carnes. Por ejemplo:

Lunes (leche)
Desayuno:
Café o té con leche
Tostadas con queso filadelfia y mermelada
Fruta fresca

Almuerzo:
Sopa de verduras
Panqueque de espinacas con salsa blanca
Flan de vainilla

Té:
igual que el desayuno

Cena:
Tomate relleno con atún
Tortilla de verduras con ensalada
Helado

MARTES (carne)
Desayuno:
Té, café o jugo de frutas
pan pita con jamón de pavo y ensalada
fruta fresca

Almuerzo:
Entrada de palmitos y palta
Estofado de carne con papas cocidas
Trozo de melón o sandía

Cena:
ensalada fresca de tomate, choclo y mayonesa
Pechuga de pollo a la plancha con puré de papas parve jalea de fruta

Como ves, este sistema funciona muy bien en una casa kasher. Comes sano, respetas la kashrut y organizas tu cocina....así se evitan accidentes!

Suerte!

Carolina

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